Les meilleures marques de tapis de course

Le tapis de course, également appelé tapis roulant, est un appareil fitness pour l’endurance, la remise en forme et le cardo-training. Il est conçu  pour courir ou marcher tout en restant au même endroit. Un excellent appareil fitness de training pour le citadin ou pour une personne ne disposant que peu de temps et souhaitant maintenir ou améliorer sa forme.

Pour cela, le tapis de course est l'appareil idéal pour l'entretien physique, l'augmentation de l'endurance et le cardio-training

A consulter également :

Tapis de course  Pro-Form
Tapis de course WESLO
Tapis de course Striale
Tapis de course Care


Argumentation médicale
Plusieurs recherches, notament aux Etats-Unis, ont apporté une argumentation médicale à l’utilisation du tapis de course, notamment sur les bienfaits de l’exercice aérobie et de ses bienfaits dans le domaine cardiovasculaire.
L’absorption des chocs par le tapis de course constitue un aspect important : chevilles, genoux et bas du dos sont ainsi épargnés, ce qui ne serait pas forcément le cas sur une surface normale.

D’autres avantages du tapis de course
Ceux qui ne souhaitent pas affronter des conditions météo défavorables (pluie, brouillard, verglas, etc.), éviter des surfaces trop accidentées, courir dans certains quartiers ou sous des regards non désirés trouveront tout bénéfice dans l’utilisation du tapis roulant.
Pour les personnes préférant s’exercer seules par choix ou parce qu’elles n’ont pas le temps de se déplacer dans les salles ou encore de se rendre dans un lieu approprié, l’entrainement fitness et le maintien en forme sont possibles à domicile grâce au tapis de course. D’autant qu’il est possible en même temps d’écouter de la musique ou de regarder son  émission favorite !

Un effort sur mesure
La machine réglable vous permettra l’ajustement de plusieurs paramètres. Réglez la vitesse selon votre programme d’entrainement, réglez la pente et dosez votre effort. L’énergie dépensée est instantanément affichée. La plupart des modèles rajoutent également un calcul des calories dépensées, certains proposent le contrôle de la fréquence cardiaque.



Quelques critères sont à prendre en compte pour le choix d’un tapis de course :

Les dimensions
Les dimensions moyennes d'un tapis de course déplié sont d'environ 1,60 m de long pour 70 cm de large. Pensez que votre appareil devra être positionné dans un emplacement adapté et bien aéré. Pour votre confort, la bande de déroulement doit mesurer au minimum 40cm de large pour 125cm de long. En fonction de votre taille et de votre foulée, assurez vous que la longueur du tapis roulant est suffisante.
Prévoyez également le rangement et les dimensions pliées de votre appareil fitness.

Le poids
Le poids moyen d’un tapis de course est d’environ 75 kg. La notice de votre modèle vous précisera son  poids exact et le maximum autorisé pour l’utilisateur.


Les amortisseurs de chocs
La capacité d'amortissement du tapis de course vous apportera la protection de vos articulations au niveau de vos chevilles et de vos genoux, et vous apportera une sensation agréable.

Puissance du moteur, vitesse du tapis
Choisissez une motorisation adaptée. Celle-ci pourra varier en fonction de votre utilisation. Vous êtes  un débutant une petite puissance suffit, Pour une utilisation à un rythmes rapide et prolongé choisissez un tapis avec un moteur de 2CV minimum.
La vitesse des tapis de course est variable entre de 1 et 20 km/h . 6 km/h, la vitesse correspond à une allure de marche. Tout est donc possible avec un tapis de course !


A consulter :


Tapis de course  Pro-Form
Tapis de course WESLO
Tapis de course Striale
Tapis de course Care